Qual a importância da Atividade Física para a saúde Mental?
paulojessica1906:
para que obrigado
se é vc seu ignorante nem fala comigo
se não for desculpe-me
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.
Explicação:
espero ter ajudado
me segue ai
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