Question

qual a importancia da atividade fisica para a saude? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Parece brincadeira mas a atividade física diminui o risco da morte cardíaca, sem falar que também ajuda no nosso bem estar. Muitos usam a atividade física como meio de controlar o peso corporal,mas não é só isso.
-Diminuir ansiedade e depressão
-Aliviar dores de atrite, artrose
-Proporcionar maior autonomia para pessoas com mais idade
-Contribui nas articulações e ossos