Qual a importância da atividade física na vida do ser humano??
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A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
me fala qual é a pergunta que respondo
agora msm
Tá bom
devemos fazer atividades físicas por quantos minutos semanais??
essa é a pergunta?
Ss
pesquisa essa pergunta
e só acrescenta o ''por que''
no começo da questã
R= De forma geral, por semana, são suficientes 150 minutos de atividade moderada ou 75 minutos de atividade intensa. Para todas as idades, vale a lembrança de que o aumento do tempo de atividade física potencializa os resultados.
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Resposta:
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
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As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.
A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
Ou seja a atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.
A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima.