Question

qual a importancia da atividade física na promoção da saúde?

Answer 1

Explicação:

Para a terceira idade, a atividade física traz benefícios como a prevenção da osteoporose e a manutenção da massa muscular, possibilitando mais força, flexibilidade e equilíbrio para realizar tarefas do dia-a-dia, além de uma melhor autoestima e maior consciência corporal.

espero ter ajudado!

Answer 2

Quando nós nos exercitamos estamos melhorando nossa saúde física e mental(para quem gosta de respostas curtas)