Qual a importância da atividade física na adolescência? *
ciências
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A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol
Explicação passo-a-passo:
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Explicação passo-a-passo:
Para um bom equilíbrio na saúde, além de beneficiar novas habilidades, como força, resistência e flexibilidade, além de controle emocional, coordenação motora etc.
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