Qual a importância da atividade física em período de pandemia
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manter a saúde física e mental e combater o sedentarismo
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Resposta:
Exercícios físicos são aliados da imunidade
Quando fortalecemos o sistema imunológico, a resposta do organismo passa a ser mais eficiente contra diversos casos de infecção.
É praticamente consenso entre os profissionais, que a prática regular de atividades físicas com intensidade moderada pode ser considerada uma aliada no aumento da imunidade.
O aumento dos linfócitos (células do sistema imunológico que fazem a função de defender o organismo de agentes desconhecidos) extingue e neutraliza células infectadas por vírus e bactérias. Consequentemente, elimina todo o desconforto e traz a melhora do quadro clínico.
SE PODER COLOCAR MELHOR RESPOSTA EU AGRADEÇO!
RaphaelRuan:
bigabuuuuu
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