Question

QUAL A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA E DA ALIMENTAÇÃO SAÚDAVEL PARA QUALIDADE DE VIDA, PRINCIPALMENTE NOS DIAS ATUAIS DE QUARENTENA?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

ATIVIDADE FÍSICA:

Qual é a importância da atividade física para o nosso dia a dia. A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças

BOA ALIMENTAÇÃO:

A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.