Qual a importância da atividade física ?
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bom se fizermos atividade física podemos perder peso,não ter cambra...
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A atividade física ajuda na circulação sanguínea já que os músculos pressionam as veias ao se contraírem, com isso se tem aceleração do metabolismo que garante a homeostase do corpo, a melhor irrigação sanguínea dos músculos (inclusive órgãos, o que leva inclusive melhor funcionamento ao coração e pulmão), fortalece a musculatura, melhora a resistência e o sistema imunológico, entre outras coisas
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