Question

qual a importância da atividade física

Answer 1

A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças.

Para manter o corpo sempre saudável, a auto-estima elevada e a saúde em dia, praticar exercícios é muito importante. Essas atividades, se associadas a uma boa alimentação, elimina a possibilidade do surgimento de doenças graves, como a obesidade que afeta milhares de crianças no mundo todo.