Question

Qual a importancia da atividade fisica?

Answer 1

Sao varios os beneficios entre eles uma melhor qualidade de vida, mais saude e condicionamento fisico.

Answer 2

É importante, pois atividades físicas regulares contribuem com vários fatores, alguns são:
Músculos, ossos e articulações fortes;
Ajuda na prevenção das DCNT, como a osteoporose;
Ajuda com problemas nas articulações, problemas circulatórios e a obesidade;
Também ajuda em relação diabetes e outras doenças.