Qual a importância da arividade física na vida das pessoas ?
Soluções para a tarefa
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Além do fato que a pessoa perde peso, pode melhorar na saúde própria e ficar muito mais energizado e disposto a fazer tarefas, tanto físicas quanto psicologicamente
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São inúmeras!
Conseguem reduzir risco de doenças cardíacas, melhoram a nossa oxigenação e ainda nos libera hormônios necessários para nossas funções biológicas.
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