Question

qual a importância da água para o nosso corpo humano​. resumido

Answer 1

bom ela compõe aproximadamente 70% do corpo humano então é muito importante para nossa sobrevivência.... espero ter ajudado!!

Answer 2

A água é um componente essencial de todos os tecidos corpóreos. Ela constitui mais de 60% do organismo humano e praticamente em todas as funções necessárias à vida. Depois do oxigênio é da ausência de água que mais o organismo sentirá falta, daí a importância de ser mantida uma boa hidratação corporal.

Benefícios da água:

A água desempenha papel chave na estrutura e função do sistema circulatório;

A água atua como meio de transporte para os nutrientes e todas as substâncias corpóreas;

A água é essencial para os processos fisiológicos de digestão, absorção e excreção (auxiliando no processo de detoxificação);

A água regula a temperatura corporal;

A água age como lubrificante em diversos órgãos e articulações;

Recomenda-se entre 30 e35ml de água/kg de peso corpóreo por dia.

Curiosidades:  

A ausência de água possui efeito mais intenso sobre a capacidade do organismo em exercer uma tarefa do que a falta de quaisquer outros nutrientes;

A redução entre 4 e 5% da água corpórea reduz 20 a 30% a capacidade de trabalho de órgãos e sistemas;

Sem água, o corpo humano só continuará funcionando por 2 ou 3 dias;

O corpo não possui condição para armazenamento de água, portanto a quantidade de água perdida a cada 24 horas deve ser reposta;

A água ingerida é rapidamente absorvida, sendo de alta digestibilidade, 20 minutos após penetrar no estômago já está no intestino.

O Bensaúde em parceria com o Hospital Beneficência Portuguesa realizou no dia 15 de agosto uma Campanha com a finalidade de incentivar o consumo de água entre os colaboradores do hospital. Com isso, foi ministrada pela nutricionista da Medicina Preventiva do Bensaúde uma breve palestra com o tema A importância da água para o organismo humano e em seguida foi entregue a todos os colaboradores presentes uma Squeeze objetivando terem sempre em mãos uma garrafa de água - cheia de água.