Question

Qual a importância da água para o desempenho dos Atletas

Answer 1

A hidratação durante o exercício permite uma diminuição na taxa de hipertemia (aumento da temperatura corporal) e uma manutenção do desempenho (GUERRA, 2004). O consumo voluntário de bebidas esportivas, conhecidas como isotônicos, é maior que o de água, por causa de sua palatabilidade

Answer 2

Para o desempenho e a saúde dos atletas