Question

qual a importância da água para nosso corpo? e qual a recomendação para seu consumo com relação a prática prática de atividade física?

Answer 1

A água desempenha funções essenciais na nossa vida:

- fundamental para os processos fisiológicos de digestão, absorção e excreção;

- transporte de nutrientes para as células;

- regula a temperatura corporal;

- desempenha papel importante no sistema