qual a importância da água na prática de atividade física e na saúde?
Soluções para a tarefa
❤️Não é de hoje que especialistas da área de saúde ressaltam a importância e o valor da hidratação para o corpo. A água é um componente essencial de todos os tecidos corpóreos, constituindo mais de 60% do organismo humano. Ela é responsável por várias atividades para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo como um todo. Além disso, a água exerce papel primordial antes, durante e depois da prática de exercícios físicos
Resposta:
Ela é responsável por várias atividades para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo como um todo. Além disso, a água exerce papel primordial antes, durante e depois da prática de exercícios físicos, pois a perda hídrica pelo suor pode levar o organismo à desidratação.
Explicação:
espero ter ajudado :)