Question

qual a importacia da pratica regular de exercicios para a saude como principal componente da qualidade devida ?

Answer 1

Resposta:

aumenta a disposição melhorar a qualidade do sono ajuda controlar ansiedade a depressão ajuda a controlar o peso corporal diminuir o estresse melhorar o condicionamento físico manter a pele saudável

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Os exercícios são importantes para controlar o peso, melhora dores e diminui a incapacidade funcional, melhora a qualidade do sono e o desempenho cognitivo...