Qual a idade correta para começar a fazer academia? Pegar peso, etc.
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a partir dos 16 pois pegar peso antes disso pode ser prejudicial a saúde.
Rafael2581:
Começar antes realmente atrapalha no crescimento?
concerteza
Ok, obrigado.
a partir dos 16 anos ja pode comecar a pegar peso etc antes disso nao
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