Ed. Física, perguntado por marianalimaml151, 8 meses atrás

Qual a ginástica ideal para aumentar a massa muscular e adquirir força muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por odairalmeida

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Resposta:

Exercícios aeróbios como caminhada, corrida, bicicleta, dança, hidroginástica, natação, jogos como futebol, voleibol etc.

Espero ter ajudado :)

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