Question

Qual a função do SNC e dos hormônios no organismo durante o exercício.

Answer 1

Uma das maneiras pelas quais os exercícios promovem a saúde mental é normalizando a resistência à insulina, aumentando os hormônios e neurotransmissores naturais associados ao bem estar e ao controle de humor, incluindo endorfinas, serotonina, dopamina, glutamato e GABA.

TENHA UM BOM DIAʕっ•ᴥ•ʔっ♡