Qual a função do magnésio?
CarollinaCosta:
O magnésio tem diferentes funções, que incluem a manutenção da boa saúde dos nossos tecidos (nervos, músculos e ossos), controlar a função cardíaca (incluindo o nosso ritmo cardíaco), melhora o tónus muscular, a pressão arterial, sistema imunitário e ainda os níveis de glucose.
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Magnésio é de extrema importância para o bom desempenho do organismo, ou seja, para o funcionamento de vários setores, dentre os quais temos:
- produção de proteínas
- contração e relaxamento muscular
- funcionamento de certas enzimas do organismo
- produção e transporte de energia
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