Question

qual a função do carboidratos nos exercício físicos ???

Answer 1

No exercício de alta intensidade a maioria da demanda energética é suprida pela energia da degradação dos carboidratos. e também terá um papel fundamental no período de recuperação pós exercício.

Answer 2

Bom o carboidrato é o elemento primordial para o nosso corpo.Pq?Pq é ele o que nos dá energia sem ela,nosso corpo n vai,não funciona.E também traz alguns benefícios como:Controle nos nível de colesterol ,reduzir o peso corporal e ainda,regulamentar o transito intestinal para alguns alimentos passarem sem grandes dificuldades.E o exercício físico é ótimo pois atua como complemento pois seu corpo está trabalhando no alongamento dos músculos(panturrilha,coxas,glúteos,bíceps,) e também na postura corcunda para ereta e também para perder calorias.Espero que te ajude;)