Qual a função do alongamento muscular?
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tem a função de promover o estiramento das fibras musculares, que aumentarão o seu comprimento.Além disso, a prática evita muitas lesões, como distensões e inflamações.
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atividade voltada para aumentar a flexibilidade muscular, a qual tem a função de promover o estiramento das fibras musculares, que aumentarão o seu comprimento.Além disso, a prática evita muitas lesões, como distensões e inflamações.
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