Ed. Física, perguntado por claragiglio10, 7 meses atrás

qual a função de uma alimentação saudavel no esporte?

Soluções para a tarefa

Respondido por celestinopanho

Resposta:

Hoje há um consenso da ingestão diária de cinco porções de frutas, verduras e legumes para a manutenção de uma alimentação saudável. A alimentação adequada, individualizada, organizada, traz melhora da performance e do bom desempenho em qualquer modalidade esportiva. As necessidades nutricionais são individuais

claragiglio10: obrigadaaa

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