qual a função das vitaminas?
Soluções para a tarefa
As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. Sem nutrientes nosso organismo fica suscetível às doenças. Os nutrientes auxiliam na prevenção das doenças e são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Todos os órgãos do nosso organismo funcionam interligados, assim como peças de uma máquina. É preciso abastecê-lo para que tudo possa funcionar da melhor forma.
O nosso organismo é abastecido de nutrientes e esses nutrientes são encontrados nos alimentos.
Eles são classificados como: macronutrientes e micronutrientes. Os macronutrientes são encontrados nos carboidratos, nas proteínas, nas gorduras e nas fibras alimentares. Já os micronutrientes são encontrados nos sais minerais, na água e nas vitaminas.
O nosso organismo não produz as vitaminas. É necessário administrá-las por meio dos alimentos. A ausência de vitaminas no organismo recebe o nome de Avitaminose.