Question

Qual a frequência de batimentos cardíaco por minuto sentado e fazendo atividades físicas

Answer 1

Para quem tem mais de 18 anos, os batimentos cardíacos em repouso precisam estar entre 60 a 100 bpm, e para crianças e adolescentes de 70 a 100 bpm.

Já durante um exercício, a frequência cardíaca deve ficar entre 50% e 85% do valor máximo, ou seja, uma pessoa de 20 anos deve manter os batimentos cardíacos entre 100 bpm e 170 bpm.