Qual a forma de cuidar da saúde do corpo
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Explicação: Tendo uma alimentação saudável ,rica em vitaminas ,carboidratos,ferro e proteínas
Praticando exercícios ,movimentando o corpo nem que seja só uma caminhada
Ter um sono regulado,no minimo 8hrs de sono diárias
tomando bastante água
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Resposta:
Como nosso corpo e constituído basicamente de 70% de água, devemos sempre tomar água.
Outro cuidado e nem sempre se deixar levar a sempre comer besteiras, industrializadas etc.
Tem a hora correta de dormir, basicamente 7 horas ou 8 horas de sono.
E única esquecer de praticar exercício físico.
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