qual a finalidade que as pessoas podem ter para a realização de treinos de musculação
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Resposta:
Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico.
Explicação:
bons estudos!!
espero ter ajudado!!
lerigou43:
muito obrigada
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