Qual a finalidade de ser fazer uma avaliação física? cite 5 protocolos
Soluções para a tarefa
Uma avaliação física completa deve apresentar os componentes citados a seguir:
• Anamnese – anamnese nada mais é, do que um questionário que irá verificar detalhes do passado e presente do indivíduo, referente ao estilo de vida, doenças, acidentes, cirurgias e doenças de seus familiares;
• Verificação da composição corporal – Através das medidas dos perímetros corporais, dobras cutâneas, peso e altura, verificar-se-á a existência de assimetrias importantes, proporcionalidade corporal, percentual de gordura, massa magra óssea, dentre outras;
• Avaliação postural – Aqui serão verificados problemas posturais, onde o indivíduo é analisado desde as plantas dos pés até a cabeça. Os problemas mais comuns são os desvios anormais da coluna vertebral;
• Avaliação cardio-respiratória – Existem vários protocolos para que seja verificado o nível da capacidade cardio-respiratória, que poderá ser um teste máximo ou sub-máximo. Testes máximos devem ser realizados com acompanhamento de um cardiologista. O avaliador deverá verificar o tipo de teste mais adequado para cada indivíduo, onde os referenciais serão: a idade, se o indivíduo é fisicamente ativo ou inativo e fatores de riscos importantes como diabetes, hipertensão arterial, fumo etc;
• Avaliação Neuromotora – Essa avaliação compreende testes de flexibilidade, força, resistência, coordenação e muito mais.
Todos esses testes devem ser bem aplicados, minimizando ao máximo os erros operacionais verificados na forma errônea de se utilizar os aparelhos para a medição.