Ed. Física, perguntado por pontesfelipe197, 6 meses atrás

Qual a duração ideal, em minutos, do aquecimento para a prática de atividades físicas?

Soluções para a tarefa

Respondido por eduardaalbuque12

Resposta:

A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso. Mas mesmo esse tempo pode ser insuficiente

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