Qual a diferença? Isotônicos, repositor hidroeletroliticdo (acho que é assim que se escreve), estimulante.
Soluções para a tarefa
Bebidas isotônicas:
Utilizadas para fins especiais por atletas. São compostas por sódio, carboidratos, potássio, vitaminas e minerais. Não podem ser adicionados de fibras, outros nutrientes e não nutrientes.
- Deve apresentar osmolalidade entre 270 e 330 mOsmol/L, semelhante a do plasma sanguíneo (285mOsmol\L), favorecendo a absorção mais rápida de água e eletrólitos
- São compostas por sódio, carboidratos, potássio, vitaminas e minerais
- Não podem ser adicionados de fibras e outros nutrientes
Repositor hidroeletrolítico:
Deve ser utilizado para a reposição de água e eletrólitos perdidos pela transpiração. Os suplementos para atletas devem atender aos seguintes requisitos:
- Sódio: 460 – 1150mg\L, devendo ser utilizados sais inorgânicos como fonte de sódio para fins alimentícios
- Osmolalidade inferior a 330 mOsm\L de água
- Carboidratos podem constituir até 8%
- Pode ser adicionado de vitaminas e minerais. O potássio pode ser adicionado até 700 mg\L
- Não podem ser adicionados de fibras ou outros nutrientes (ex: licopeno, luteína, zeaxantina, fitoesteróis, polióis, probióticos e cafeína)