Question

Qual a diferença entre vegetarianismo e onivorismo?
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Answer 1

O vegetarianismo é um regime alimentar sem o consumo de carne, ovos ou lacticínios, somente alimentos de origem vegetal como verduras e legumes.

Já o onivorismo é um regime que engloba grande parte dos alimentos, ou seja, variabilidade alimentar. Seja vegetal, animal ou laticínios.

Na minha opinião, o vegetarianismo é um regime mais saudável, pois não ingerimos alimentos com excesso de gordura ou açúcar, por exemplo. E por tanto previne doenças, principalmente cardíacas. Porém, esse regime necessita de mais acompanhamento de especialistas para que não haja deficit de certos nutrientes, que seriam mais fácil de se adquirir com uma alimentação mais abrangente.

Espero ter ajudado, bom estudo :)