Question

Qual a diferença entre Resistência Aeróbica e Resistência Anaeróbica?

Answer 1

Resposta:

Aeróbica – com esta resistência o músculo agüenta exercer um esforço físico por um longo tempo, com a presença de oxigênio.

Anaeróbica – o músculo agüenta manter um esforço físico por um tempo, mas em condições anaeróbicas, ou seja, sem oxigênio. Corredores de curtas distancias.