qual a diferença entre os suplementos proteico e tremogemico?
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Resposta:
Diferença entre os suplementos protéico e tremogênico.
Explicação:
Suplementos protéicos: A proteína tem a função de desenvolver e reconstituir a musculatura, aumentado visivelmente os músculos.
O uso de suplementos protéicos são os mais comuns entre os freqüentadores de academia.
As proteínas de fácil absorção são frequentemente utilizadas após atividade física, mas é importante saber que o uso incorreto pode não trazer o beneficio esperado.
Um exemplo disso é o uso do suplemento proteico sem o consumo de carboidrato, já que após a atividade física, o que mais precisamos é repor à energia.
Outra maneira incorreta se usar os suplementos é quando as pessoas fazem uso do suplemento sem praticar atividade física.
Suplementos termogênicos: é um termo genérico dentro do qual se classificam produtos vendidas sob a promessa de acelerar o metabolismo -- o ritmo de funcionamento das células do corpo -- e queimar mais calorias durante exercícios.
Um dos efeitos desses suplementos é a geração de calor em tecidos do organismo, daí o nome geral dessa classe de formulações. A maioria das marcas que possuem produtos do tipo produzem pílulas e bebidas que têm como base uma alta concentração de cafeína associada a algum outro composto.