Qual a diferença entre os dois tipos de aquecimento
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Resposta:
quais são as diferenças???
lararakelly2021:
O aquecimento geral é direcionado para todo o organismo, de forma a estimular o sistema cardiovascular de todas as partes, ao passo que o aquecimento específico é direcionado para uma parte específica do corpo, ou seja, um grupo muscular.
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Explicação:
a maior diferença entre os dois exercícios é que o alongamento serve, principalmente, para aumentar a flexibilidade e ativar a circulação do corpo. Por outro lado, o aquecimento tem o objetivo de preparar o corpo para determinada atividade física.
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