Question

qual a diferença entre os alimentos reguladores e os alimentos construtores?​

Answer 1

Resposta:

Alimentos construtores

São os que fornecem proteínas, que auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos, ossos, pele e outras partes do corpo. Como representantes temos todos os tipos de carne, leite e derivados, que se localizam na segunda e terceira linha da pirâmide, olhando de cima para baixo.

Alimentos reguladores

Ricos em vitaminas e sais minerais, são responsáveis por regular as funções do organismo e manter o sistema imunológico forte, prevenindo doenças como gripes, resfriados e até tumores. Fazem parte desse grupo frutas, legumes e verduras, exatamente a parte do meio da pirâmide.

Explicação:

espero ter ajudado!