Ed. Física, perguntado por cesinha2118, 7 meses atrás

qual a diferença entre musculação e atividade funcional ?

Soluções para a tarefa

Respondido por riverdalebrasil15

Resposta:

O treino funcional pode ser feito por quem pretende emagrecer, melhorar força muscular, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória. Já a musculação é uma excelente atividade orientada para qualquer pessoa que deseja melhorar força, resistência ou hipetrofia muscular.

Explicação:

espero ter ajudado!

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