Ed. Física, perguntado por melpalaro, 7 meses atrás

Qual a diferença entre hiit e tabata?

Soluções para a tarefa

Respondido por isagamerrnow47br

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Resposta:

Diferentemente do treino HIIT, que não é um protocolo fechado.

O Tabata é composto de 8 séries com 20 segundos para cada exercício e intervalos de, no máximo, 10 segundos entre eles”, complementa o personal.

bons estudos

espero ter ajudado

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