Question

Qual a diferença entre ginástica de condicionamento físico e ginastica geral?

Answer 1

Resposta:

• Ginastica de condicionamento: é um programa de treinamento que utiliza principalmente exercícios aeróbicos (esteira, bicicleta ergométrica, dentre outros) visando o condicionamento cardíaco e pulmonar.

• Ginastica Geral: é uma modalidade bastante abrangente, valendo-se das várias propostas de Ginástica (Artística, Rítmica, Aeróbica, Trampolim, Acrobática, dentre outras), além de variadas possibilidades de manifestações corporais.

a diferença entre as duas, é que a GC ( ginastica de condicionamento) ela utiliza principalmente exercícios aeróbicos e a GG ( ginastica geral) é abrangente, ou seja, ela abrange outros tipos de ginastica em seu treino

espero ter ajudado!!

Answer 2

A ginástica de condicionamento físico é voltada para um treinamento especificado para condicionar os músculos, utiliza normalmente combinações entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Um exemplo de ginástica de condicionamento é a musculação.

Já a ginástica geral é um tipo mais abrangente, que engloba ginásticas como a artística, rítmica, aeróbica, dentre várias outras.

Qual a importância da ginástica para o condicionamento físico?

A ginástica pode ser uma grande aliada para o desenvolvimento físico de modo que através da ginástica podemos de diversas maneiras desenvolver melhor nossa saúde tanto física quanto mental.

Saia mias sobre ginástica de condicionamento físico: https://brainly.com.br/tarefa/32651888