Question

Qual a diferença entre ginástica de condicionamento físico e de consciência corporal?

Answer 1

A principal diferença entre ginástica de condicionamento físico e de consciência corporal é o seu objetivo principal.

A ginástica de condicionamento físico tem por objetivo principal preparar o corpo de quem a pratica para um esforço físico mais "sério", podendo ser auxiliar, por exemplo, no treinamento de atletas de alto rendimento.

Já a ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica.

Answer 2

tipo de ginástica de conscientização corporal e um de Funcionamento físico e indique ao menos uma vantagem de prática dos tipos de ginástica pesquisada