QUAL A DIFERENÇA ENTRE EXERCITAR-SE FISICAMENTE E FAZER ATIVIDADE FÍSICA?
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Resposta:
Exercícios físico é o que se pratica na academia, são as corridas, caminhadas enfim é o que se pratica diariamente com alta intensidade e mais de 30 minutos. As atividades físicas são as atividades cotidianas como por o lixo pra fora,lavar a louça, varrer a casa etc,atividades básicas de casa.
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