Qual a diferença entre exercícios aeróbicos e anaerobicos?
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Resposta:
São exemplos de exercícios aeróbicos: caminhada, corrida, ciclismo e natação. Já a atividade anaeróbica, tem como características maior intensidade e menor duração (explosão) trabalhando a velocidade e a agilidade. Visa o ganho de resistência localizada, também chamada de fortalecimento muscular.
Explicação:
confia
Brunokauesouzanascim:
Mui graçias!❤
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