Question

Qual a diferença entre batata inglesa e batata doce?

Answer 1

A batata inglesa possui mais potássio, assim como fósforo, seu ponto forte.
A batata doce apesar de mais calórica, possui baixo índice glicêmico, que garante saciedade por mais tempo, e contém vitaminas do complexo B, C, betacaroteno, cálcio e ferro..

Answer 2

tanto a batata inglesa como a doce sao tuberculos saudaveis e ricos em proteinas a batata doce  tem indicie glicemico mais baixa que a inglesa e uma otima opcao pra quem faz exerciciaos fisicos.Ja a catata inglesa e rica em  vitamina A magnesio,sodio,fosforo,calcio,acido ascorbico,tiamina e riboflavina.tambem contribui para a saude dos olhos ,pele,sistema imunologico,e auxiliao bom funcionamento intestinal