qual a diferença entre atividades física e exercício físico?
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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então a atividade fisica é qualquer movimento feito pelos musculos
ja os exercicios fisicos são atividades com sequancias de movimentos para alcançar um objetivo geralmente ligado a saúde.
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