Qual a diferença entre atividade física, treinamento físico e lazer?
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Resposta:
Um exercício físico é toda atividade física sistematizada. Por isso, conta com uma duração de tempo específica, sequências de movimentos para diferentes partes do corpo e proporciona o aumento das aptidões físicas e atléticas. Lazer e um exercício de atividades prazerosas que a pessoa faz porque gosta.
Explicação:
Resposta: Apesar de os nomes serem peculiares tem significados diferentes.
Explicação:O exercício físico é aquela prática planejada e estruturada, a fim de melhorar os componentes do condicionamento físico, tais como o equilíbrio, a flexibilidade, força, coordenação, agilidade, resistência muscular e cardiorrespiratória. Já as atividades físicas, são mais simples. Por exemplo, a caminhada até o ônibus, já pode ser considerada como tal, o lazer é uma atividade de extrema importância para o ser humano, uma vez que ele se envolve com muitas atividades obrigatórias e cansativas (trabalho, estudo) e merece um momento de descanso, tranquilidade e diversão.
Como exemplo de lazer podemos dar desde olhar tv até fazer um cruzeiro.