Ed. Física, perguntado por mikasaaquerman7, 8 meses atrás

Qual a diferença entre atividade física, e exercício físico?

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Respondido por saskyamarianaml

Resposta:

Explicação:

A atividade fisica é tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, é qualquer movimento realizado. Limpar a casa, brincar com os filhos, ir à padaria, passear com o cachorro, subir e descer escadas são alguns exemplos.

Já o exercicio fisico trata-se de uma atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos. devem ser constantes e realizados com acompanhamento de profissionais especializados. Ao contrário da atividade física, eles envolvem movimentos técnicos, já que envolvem práticas esportivas. Natação, corrida, musculação, futebol, basquete, exercícios funcionais, boxe são alguns exemplos.

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