Qual a diferença entre Atividade Física e Exercício Físico?
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Resposta:
Exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício.
A atividade física é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso, como por exemplo: limpar uma casa, caminhar, subir escadas.
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