Question

Qual a diferença entre anaeróbio e aeróbio ?

Answer 1

No caso dos exercícios aeróbicos (ou aeróbios), como diz o próprio termo, o combustível é o ar. O exercício aeróbico é um exercício de longa duração, contínuo e de baixa e moderada intensidade. No caso dos exercícios anaeróbicos ouanaeróbios, não há uso prioritário do oxigênio como fonte de energia.