Ed. Física, perguntado por reservaballardin, 8 meses atrás

qual a diferença entre alongamento e flexionamento?

Soluções para a tarefa

Respondido por avajulyplay

Resposta:

Flexionamento é a forma de trabalho que visa obter uma melhora na flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores as originais, ou seja, o alongamento visa a realização dos movimentos com mais eficácia e com menor gasto energético,

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