Ed. Física, perguntado por ramonsantos047, 8 meses atrás

qual a diferença entre alomgamento
e aqueçimento

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Respondido por Usuário anônimo
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Alongamento serve, principalmente, para aumentar a flexibilidade e ativar a circulação do corpo. Por outro lado, o aquecimento tem o objetivo de preparar o corpo para determinada atividade física.

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