qual a diferença entre a corrida de 100 metros rasos,200 metros rasos e maratona?explique
Soluções para a tarefa
Cada uma dessa corridas demanda um nível de esforço e preparação diferente para os atletas, as corridas de 100 metros são mais curtas, com isso os treinamentos devem ser focados em explosão muscular, tudo de si desde o início, as de 200 metros são curtas mas requerem uma maior resistência muscular, os atletas costuma disputar corridas de 100 e 200 nas mesmas competições.
As maratonas são corridas longas, diversos km, o treinamento é de resistência, onde os atletas não dão seu máximo no início, mas tentam otimizar ao máximo a energia par conseguir concluir todo trajeto.
A maratona tem 42,195km e como as corridas de 100 metros são mais curtas os participantes tentam ser mais rapidos e os participantes de uma maratona precisa de mais resistência do que velocidade